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靖州:百岁老人的长寿秘诀

唐其元老人已有108岁高龄

靖州新闻网·红网靖州站7月30日讯(记者 龙俊霓)听闻渠阳镇红心村有十多位90岁以上的老人,他们的长寿秘诀是什么?记者决定前往探访这些老人。

村里的老人唐其元,今年108岁,依然精神矍铄。关于老人的长寿秘诀,其家人总结道:“每天早睡早起,生活有规律,饮食均衡,讲究清淡,多吃五谷杂粮,坚持散步,并力所能及地做一些家务。”

村民还告诉,村里90岁老人有15个,他们的长寿秘诀也大同小异。“爱运动,吃得清淡,不吃内脏,家庭和睦,子孙孝顺,还有更大的一点就是党的医疗保障政策,对他们是很大的支撑。”

来源:靖州新闻网

作者:龙俊霓

编辑:黄倩

本文链接:https://www.jingzhouxw.com/content/2020/07/30/7794771.html

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