游泳爱好者们冬日畅游渠江
靖州融媒体中心12月7日讯（记者 舒昭兵）12月6日，靖州与洪江区的游泳爱好者举行联谊畅游渠江活动，感受着冬日别样的健身乐趣。
当天下午，冬日的暖阳映照在渠江河畔，红瓦绿树，碧水蓝天。此时靖州游泳爱好者与洪江区游泳爱好者，在进行冬泳前的热身活动，他们喊着口号，穿着专业的游泳服，成为冬日不一样的风景。
45岁的王才钢，至今已经冬泳4年多了，从最初的不太适应，到现在每天和三五好友一起去游泳。如今对于王才钢来说，冬泳成了他每年冬天不可缺少的运动项目。
“我觉得冬泳给我最大的感受就是，抗寒能力增强了，感冒少了。”王才钢向记者讲起冬泳带给他的变化。
蛙泳、自由泳、仰泳……在冰冷的江水中，冬泳爱好者尽情展现着他们矫健的泳姿，用自己的方式勾勒出冬日渠江的独特风景。专业人士提醒，冬泳好处虽多，但并不适合所有人群，患有心脏病、高血压、感冒等疾病的人群不宜冬泳。另外，新手参加冬泳训练也不可操之过急贸然下水，要按照科学的方法，循序渐进，身体才不容易受伤。
来源：靖州融媒体中心
作者：舒昭兵
编辑：李帮旭
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