如何做好个人日常防护?

这份个人防护小贴士

请您收好！

●勤洗手

以下情况应洗手：

餐前便后；

咳嗽打喷嚏后；

触碰口罩后；

接触公共设施或物品后。

●科学戴口罩

有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入公共场所时，要戴口罩。

●注意咳嗽礼仪

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或手肘部掩住口鼻。

●少聚集

尽量减少不必要的聚集性活动，少去人群密集场所。

●文明用餐

就餐时提倡使用公勺公筷，分餐进食，拒绝食用野生动物。

●保持社交距离

排队、交谈、购物时，要保持 1 米以上社交距离。

●常通风

每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

●养成健康生活方式

加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

●积极接种疫苗

接种新冠病毒疫苗能显著降低重症率和病死率，请尚未接种、未完成全程接种和符合加强免疫接种条件的市民群众尽快主动接种新冠病毒疫苗，共筑全民免疫屏障。

●主动扫场所码

市民进入公共场所时须主动扫码，积极配合工作人员落实“场所码”扫码验码工作。“场所码”是为特定场所赋予的一个专有“二维码”能够对出入场所人员进行自动化登记、自动核验“健康码”信息。