靖州公安交警开展音乐减压活动
靖州融媒体中心7月17日讯(记者 龙俊霓 通讯员 许晋壁)7月14日晚,靖州公安交警减压室投入使用,一场音乐减压活动让广大民警在繁忙的工作之余,尽情释放减压。
减压室位于靖州县公安局交通管理中心内,配备有电子琴、沙锤、铃鼓等音乐器材。在充满节奏感的音乐带领下,民警们跟着心理辅导老师通过基础的打击乐、小组比拼、唱歌等方式进行减压,达到放松心情、舒缓情绪的目的。并现场学习了生活中常用的一些减压方式,了解音乐艺术的治疗功能。
“没想到,跟老师一起做这些简单的训练,真的可以放松心情。”一位民警告诉记者,有效的心理训练不但可以舒缓工作压力,还可以降低工作中带来的紧张感。
来源:靖州融媒体中心
作者:龙俊霓 许晋壁
编辑:李帮旭
本文为靖州新闻网原创文章,转载请附上原文出处链接和本声明。
本文链接:https://www.jingzhouxw.com/content/2022/07/18/11532428.html