近期国内局部地区聚集性疫情仍在持续，广东、广西、甘肃、河南、上海等地疫情存在诸多不确定性。暑期出行高峰已至，疾病传播风险随之增加。为切实防范疫情输入和传播风险，确保广大市民的安全和健康，怀化市疾控中心提示如下：

一、合理安排出行。

暑期休假出行优先选择省内旅游，合理制定出行计划，我省各地市旅游资源丰富，倡导暑期安全旅游，积极选择周边游、近郊游、乡村游、城市休闲游、跨市旅游。如果确需跨省出行，坚持非必要不出境，不去中高风险区所在县市区、有本土病例报告的地市及抵边地区旅行，尽量缩短出行时间。提前了解出行途经地、目的地的疫情形势和防控政策，提前了解景区景点的防疫要求，尽量选择通风良好的景区景点，减少不必要的聚集。提前网上预约，避开高峰时段，尽量错峰出行。提前向目的地所在社区/村居、单位、酒店报备，到达出行目的地，积极配合当地核酸检测等疫情防控要求，避免造成出行不便。

二、出行期间做好个人防护。

1.出行前准备好“健康码”、“行程卡”，确保绿码出行。准备充足的个人防护物品，包括口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾等。

2.乘坐飞机、火车等公共交通工具时要遵守秩序和乘务人员管理要求，全程规范佩戴口罩，并且尽量减少在途中摘下口罩的频次和时间，做好手卫生。

3.游玩时，应有序排队，与他人保持1米以上的距离，在封闭场所和户外人员密集场所均应规范佩戴口罩，减少逗留时间，注意咳嗽礼仪，自觉配合景区的测温、扫场所码、限流、预约等措施。

4.住宿应选择卫生条件良好的宾馆，注意开窗通风。

5.尽量采用无接触付费的方式，减少接触公共设施表面的机会。

6.旅行途中出现发热、乏力、干咳等症状，应立即到就近的正规医疗机构就诊，并取消或终止旅行。

三、做好旅途行程记录。

旅途中要做好行程记录，妥善保存好出行票据，如飞机航次、动车班次时间和具体的座位号，在外居住的宾馆和用餐的餐馆饭店名称和主要同行人员、共餐人员的姓名等信息，以便需要时及时提供查询。

四、主动报备及核酸检测。

旅行结束返程前，应通过湖南省居民健康卡中的“入湘报备”功能或电话，提前向所在单位和村（社区）进行报备。抵怀后立即开展核酸检测，建议3天2检并进行7天自我健康监测，如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的医院发热门诊进行排查和诊疗，如实告知医生旅居史、接触史等，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。健康监测期间避免参加聚会、聚餐等非必要的聚集性活动。

五、做好多病共防。

在外就餐应选择正规、卫生条件好的餐饮场所，使用公勺公筷，间隔落座或同侧用餐，减少交谈，缩短用餐时间，自觉远离人员密集就餐场所。做好手卫生、不喝生水、不采集不食用野生菌。进入林区应穿长袖衣裤，在裸露皮肤涂抹含避蚊胺等驱避剂的花露水，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蚊虫、蜱虫等叮咬。

怀化市疾病预防控制中心

2022年7月28日