诺如病毒具有很强的传染性和快速的传播能力，全人群普遍易感，容易在学校、托幼机构、养老院及餐馆等处引起集体暴发。适逢春季开学，诺如病毒的传播风险增加，由诺如病毒感染引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期。怀化市疾控中心温馨提示:需注意预防诺如病毒胃肠炎。

一、什么是诺如病毒?

诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染潜伏期短、排毒时间长、感染剂量低、外环境抵抗力强等特点，很容易在人群间造成传播。全年均可发生,寒冷季节高发，一般10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节。

二、诺如病毒胃肠炎的症状有哪些?

诺如病毒感染的潜伏期通常为12～48小时。发病一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。多数患者病情轻可自行康复，婴幼儿、老人应警惕因严重脱水而病情加重。

三、诺如病毒如何传播?

诺如病毒传播途径包括人传人、经食物和经水传播。人传人可通过粪口途径(包括摄入粪便呕吐物产生的气溶胶)或间接接触被排泄物污染的环境而传播;食源性传播是通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起暴发的常见食品;经水传播可由桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染所致。

四、诺如病毒胃肠炎如何治疗?

诺如病毒胃肠炎属于自限性疾病，目前尚无有效的抗病毒药物，以对症或支持治疗为主，抗生素对其无效。多数患者发病后症状轻，无需治疗，休息2-3天即可康复。对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，如因频繁呕吐或腹泻，出现脱水等较严重的症状时，应及时前往医疗机构就诊。

五、如何预防诺如病毒感染?

1、保持手卫生。饭前便后和制作食物前应用肥皂和流动水至少认真洗手20秒，良好的洗手卫生是预防和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施。需要注意的是，含酒精消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

2、注意饮食饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，注意生熟分开，不吃生冷或半熟的食物，特别是贝类海鲜类食品等高风险食物时更要煮熟煮透后食用。食堂工作人员、保育员等从业人员出现腹泻、呕吐、恶心等症状，要暂离岗位及时就医。使用二次供水的集体单位，要定期对供水设施进行清洗、消毒，对水质进行检测。

3、病例应尽量居家隔离，避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天内应尽量隔离，期间应避免外出，勤洗手，保持手卫生，使用独立的食品用具，分开食宿，尽量不要和其他健康的家人近距离接触，避免在家庭内造成传播。

4、做好环境清洁和消毒工作。保持室内温度适宜，定期开窗通风。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品应使用含氯消毒剂进行消毒，食品用具可通过煮沸30分钟进行消毒，在处理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，做好个人防护。

5、保持健康生活方式。平时积极体育锻炼，注意营养均衡，保持规律作息，增强身体对病毒的抵抗能力。